Calcetines para Hyrox
Potencia tu rendimiento en Hyrox. Nuestros calcetines biomecánicos reducen la fatiga muscular, mejoran la estabilidad en transiciones rápidas y optimiza tu rendimiento durante toda la competición.
Los Podoks combinan el soporte necesario para 8 kilómetros de carrera fraccionada con la versatilidad requerida para ejercicios funcionales intensos.
Diseñados por podólogos. Testados por deportistas. Avalados por la ciencia.
4 productos
Podoks es el primer calcetín biomecánico diseñado por podólogos para prevenir lesiones, reducir la fatiga muscular y mejorar la estabilidad en cada pisada.
La importancia de los calcetines en Hyrox
Los calcetines juegan un papel fundamental en Hyrox debido a las características únicas de esta disciplina.
Durante 60-90 minutos, los pies están sometidos a estrés constante y cambios biomecánicos continuos, convirtiendo al calcetín en una pieza clave del equipamiento deportivo.
Impacto repetitivo y prolongado
Durante una competición Hyrox se recorren 8 kilómetros de carrera fraccionada, lo que supone miles de impactos sobre el suelo.
Esta carga repetitiva puede generar:
- Fatiga en la musculatura plantar.
- Sobrecarga en el arco del pie.
- Mayor riesgo de fascitis plantar.
- Posibles metatarsalgias por el impacto constante.
- Aparición de ampollas por fricción.
Cambios constantes de superficie y movimiento
A diferencia del running tradicional, en Hyrox los pies deben adaptarse a:
- Transiciones rápidas entre carrera y ejercicios estáticos.
- Diferentes tipos de apoyo: desde la carrera hasta posiciones de fuerza como lunges o farmers carry.
- Movimientos multidireccionales durante los ejercicios funcionales.
- Cambios de ritmo constantes que exigen una respuesta propioceptiva rápida.
Ventajas específicas para Hyrox
Los calcetines Podoks ofrecen el soporte biomecánico adaptativo que necesitas en Hyrox:
Banda elástica compresiva en el arco interno que aumenta la estabilidad dinámica del pie generando una pisada más segura y eficaz.
Almohadillado estratégico para controlar la tensión en la fascia plantar y músculos plantares del pie disminuyendo así la fatiga.
Almohadillado en el talón que reduce el impacto en cada zancada favoreciendo una mejor amortiguación en la carrera.
Tejido Coolmax con tratamiento antibacteriano para controlar la transpiración y evitar ampollas y hongos. Durante una competición de Hyrox, la sudoración es intensa y continua, haciendo esencial esta característica.
Diseñados por podólogos
Los doctores Alfonso Martínez Nova y Fran Monzó lideran un equipo con más de 30 años de experiencia en el ámbito de la biomecánica y la investigación podológica.
Nuestros calcetines no son accesorios de moda, son herramientas terapéuticas que mejoran tu bienestar.
Qué calcetín elegir
Podoks Running: la elección ideal para Hyrox
Para entrenamiento como para competiciones de Hyrox te recomendamos elegir los modelos Podoks Running PRO y Podoks Running Alto. Su tecnología de compresión biomecánica y la altura de la caña protegen el tendón de Aquiles, controlan las vibraciones musculares para prevenir la periostitis y mejoran el retorno venoso.
Todo esto se traduce en menos fatiga, mayor rendimiento y menor riesgo de lesiones entre ejercicios y carrera.
Si no te sientes cómodo con calcetines altos elige el Podoks Running Tobillero, con la misma tecnología pero una caña por debajo de la altura del tobillo.
Si tienes molestias en los gemelos o padeces fatiga muscular cuando corres, elige nuestras Medias Compresivas.
Tecnología biomecánica
Su diseño biomecánico favorece más impulso, mayor potencia y la máxima energía en cada zancada, minimizando la fatiga muscular.
Esto es crucial en Hyrox, donde necesitas mantener la eficiencia energética durante 60-90 minutos de esfuerzo mixto.
Elementos técnicos clave para Hyrox
La gama Podoks Running cuenta con almohadillado y separación del primer dedo que proporciona un agarre más seguro e impulso digital más enérgico y eficaz, perfecto para las transiciones rápidas entre carrera y ejercicios estáticos.
¿Tienes preguntas? Te damos respuestas
Éstas son algunas de las dudas más frecuentes que suelen tener los jugadores de pádel sobre nuestros calcetines.
¿Por qué debería usar Podoks para Hyrox?
Hyrox es una disciplina única que combina 8 kilómetros de carrera fraccionada con 8 ejercicios funcionales durante 60-90 minutos. Esta exigencia híbrida requiere calcetines que no solo soporten el impacto repetitivo de la carrera, sino que también se adapten a movimientos multidireccionales y cambios biomecánicos constantes.
Los calcetines Podoks están diseñados específicamente por podólogos para reducir la fatiga muscular plantar en un 25%, optimizar la biomecánica durante transiciones rápidas y mantener la estabilidad en ejercicios como farmers carry, lunges y burpee broad jumps. A diferencia de los calcetines convencionales, Podoks ofrece soporte biomecánico activo que se adapta a las demandas específicas de Hyrox.
¿En qué se diferencian los Podoks de otros calcetines técnicos?
Nuestros calcetines no nacieron en un taller de diseño para que queden bonitos con tus zapatillas, sino en una clínica podológica. Están diseñados por podólogos y han sido testados en ensayos clínicos. Es un producto funcional con efectividad terapéutica avalada por la ciencia.
Cuando te calzas unos Podoks estás poniendo en tus pies innovación y tecnología para aumentar la estabilidad dinámica del pie y optimizar la biomecánica natural de tu pisada.
Puedes consultar los estudios científicos aquí.
¿Realmente previenen lesiones?
Sí, los estudios científicos respaldan la eficacia de Podoks en la prevención de lesiones. Los calcetines biomecánicos Podoks reducen en un 25% la presión plantar bajo la cabeza del primer metatarsiano y en un 23% la del primer dedo, favoreciendo el mecanismo de Windlass y ayudando a disminuir el dolor.
Esta reducción de presiones plantares es especialmente importante en Hyrox, donde la acumulación de impactos durante 8 kilómetros de carrera, combinada con ejercicios de carga como el farmers carry, puede sobrecargar estructuras como la fascia plantar y los metatarsianos. Al optimizar la distribución de presiones y reducir la fatiga muscular, Podoks actúa como prevención primaria de lesiones por sobrecarga.
Los calcetines están especialmente indicados para prevenir fascitis plantar, sesamoiditis, fatiga muscular plantar, sensación de pie abierto y metatarsalgia.
¿Cómo previenen los Podoks la aparición de ampollas?
Los Podoks están confeccionados con tejido Coolmax, un compuesto de hilo con tratado antibacteriano que facilita la transpiración del sudor y mantiene tu pie seco. Y gracias al sistema de cosido abierto previenen la aparición de rozaduras y ampollas.
¿Puedo usar Podoks para otros deportes?
Absolutamente. Nuestros calcetines son versátiles y están recomendados para múltiples actividades deportivas: running, deportes de pista, deportes outdoor, deportes de raqueta, entrenamiento funcional y cualquier actividad que implique impactos repetitivos y cambios de dirección.
La tecnología biomecánica de Podoks beneficia a cualquier deporte. También son efectivos para profesionales que pasan largas jornadas de pie (camareros, sanitarios, etc.), donde la reducción de la fatiga muscular marca la diferencia.
¿Qué modelo de Podoks debo elegir para Hyrox?
Para Hyrox, recomendamos específicamente el Podoks Running PRO (caña media) y el Podoks Running Alto (caña alta).
Si eres un atleta experimentado o prefieres la comodidad de llevar los tobillos al aire elige el Podoks Running Tobillero.
Si corres de forma habitual con calcetines muy altos o tienes problemas de fatiga muscular en las piernas elige las Medias Compresivas para piernas cansadas.
¿Qué talla debo elegir?
Consulta nuestra Guía de Tallas en caso de duda. Un ajuste correcto es crucial para que la tecnología biomecánica de Podoks funcione correctamente.
Si estás entre dos tallas te recomendamos elegir la superior.
¿Dónde se fabrican los calcetines Podoks
Nuestros calcetines cuentan con patente y los confeccionamos en España, concretamente en Ontinyent.
¿Cómo debo cuidar mis Podoks?
Puedes lavarlos a máquina en agua fría (máximo 30º) con detergente suave. No uses suavizante. Sécalos al aire libre, nunca en secadora. Con el cuidado adecuado mantendrán sus propiedades técnicas durante mucho tiempo.
¿Puedo usarlos si ya tengo problemas en los pies?
Si tienes fascitis plantar o metatarsalgia te recomendamos usar Podoks como tratamiento complementario al que te haya proporcionado tu podólogo.
¿En qué consiste el Hyrox?
El Hyrox es una competición de fitness funcional que combina carreras y ejercicios de fuerza en un formato estandarizado a nivel mundial. Se trata de una disciplina deportiva híbrida que mezcla elementos del running, crossfit y entrenamiento funcional.
La competición está estructurada en 8 rondas que alternan entre:
- 1 km de carrera entre cada estación.
- 8 ejercicios funcionales específicos (siempre los mismos y en el mismo orden).
Los ejercicios incluyen: SkiErg (máquina de esquí), trineo de empuje, trineo de arrastre, burpee broad jumps, remo, farmers carry (carga de objetos pesados), lunges con saco búlgaro y wall balls.
Por qué son importantes los calcetines en Hyrox
Los calcetines juegan un papel fundamental en Hyrox debido a las características únicas de esta disciplina.
Un calcetín técnico para Hyrox debe ofrecer las siguientes funcionalidades:
Estabilidad durante transiciones
En Hyrox, los pies deben adaptarse constantemente entre la carrera y ejercicios estáticos. Un calcetín técnico proporciona soporte adicional al arco plantar y ayuda a mantener la estabilidad durante estos cambios biomecánicos rápidos.
Reducción de la fatiga muscular
Los 8 kilómetros fraccionados más los ejercicios funcionales generan una fatiga acumulativa en la musculatura plantar. Calcetines con propiedades biomecánicas pueden reducir esta fatiga y mantener un rendimiento más consistente a lo largo de la competición.
Prevención de lesiones por sobrecarga
La repetición de impactos y la duración de la prueba aumentan el riesgo de fascitis plantar, metatarsalgias y otras lesiones por sobrecarga. Un calcetín adecuado actúa como primera línea de prevención.
Control de la humedad en esfuerzos prolongados
Durante una competición de Hyrox, la sudoración es intensa y prolongada. La gestión inadecuada de la humedad puede provocar ampollas, rozaduras y pérdida de agarre dentro del calzado.
Características específicas de los calcetines para Hyrox
Además, un buen calcetín técnico para Hyrox debe tener las siguientes características específicas:
Versatilidad biomecánica
A diferencia del running puro, los calcetines para Hyrox deben funcionar tanto en carrera como en ejercicios estáticos. Esto significa encontrar un equilibrio entre flexibilidad para la carrera y estabilidad para los ejercicios de fuerza.
Respuesta rápida
Los cambios constantes entre estaciones requieren que el pie se adapte rápidamente. Los calcetines deben mantener sus propiedades de soporte independientemente del tipo de movimiento.
Resistencia a la fatiga del material
Durante 60-90 minutos de uso intenso, el calcetín debe mantener sus propiedades técnicas sin deformarse ni perder capacidad de compresión.
Ventajas de los calcetines Podoks en Hyrox
La elección del calcetín adecuado en Hyrox puede marcar la diferencia entre una competición exitosa y una experiencia marcada por molestias, fatiga prematura o lesiones. Es una inversión en rendimiento y prevención que complementa el entrenamiento específico de esta exigente disciplina.
Los calcetines Podoks combinan el soporte biomecánico necesario para la carrera con la versatilidad requerida para los ejercicios funcionales, convirtiéndolo en la opción óptima para maximizar tu rendimiento en Hyrox mientras minimizas el riesgo de fatiga y lesiones.
Desarrollados por podólogos expertos, estos calcetines reducen la fatiga muscular plantar, mejoran la estabilidad durante transiciones rápidas y optimizan la biomecánica en cada zancada. Con tecnología de gestión de humedad avanzada y almohadillado estratégico, son la elección perfecta para competiciones de 60-90 minutos de esfuerzo híbrido.
Ideales para:
- Competiciones y entrenamientos de Hyrox.
- Deportistas que buscan maximizar el rendimiento en esfuerzos mixtos.
- Prevención de lesiones en actividades de alto impacto prolongado.
Características clave:
- Soporte biomecánico para carrera y ejercicios funcionales.
- Gestión superior de la humedad con tecnología Coolmax.
- Reducción comprobada de la fatiga muscular plantar.
- Diseño ergonómico que se adapta a movimientos multidireccionales.
Los calcetines juegan un papel fundamental en Hyrox debido a las características únicas de esta disciplina. Durante 60-90 minutos, los pies están sometidos a estrés constante y cambios biomecánicos continuos, convirtiendo al calcetín en una pieza clave del equipamiento deportivo.