Fußpflege

Pies & Cafés, el nuevo Podcast de Podoks

Pies & Cafés es un podcast de Podoks con Fran Monzó y Sergio Sánchez, expertos en podología y entrenamiento, donde compartirán consejos prácticos para cuidar tus pies, prevenir le...

¿Por qué los calcetines pueden mejorar tu juego de golf?

El golf presenta desafíos únicos para los pies durante 4-6 horas de juego. Los calcetines inadecuados causan ampollas, fatiga y comprometen el rendimiento. La tecnología biomecánica Podoks ofrece s...

Las 5 lesiones del pie más frecuentes en golfistas (y cómo evitarlas)

Los golfistas caminan entre 6-8 km por ronda en terrenos irregulares, pero pocos cuidan sus pies adecuadamente. Conoce las 5 lesiones más comunes y cómo evitarlas para mejorar tu juego y comodidad.

Cómo evitar ampollas y rozaduras en el fútbol: guía completa de prevención

Las ampollas y rozaduras son las compañeras más indeseadas de cualquier futbolista. Desde los campos de tierra de los entrenamientos juveniles hasta los estadios profesionales, estas molestas lesio...

Cómo cuidar los pies durante la pretemporada de fútbol y otros deportes

Los problemas podológicos durante la pretemporada de fútbol y otros deportes son frecuentes pero prevenibles. Aprende a proteger tus pies al retomar el entrenamiento tras el parón veraniego con est...

So bereiten Sie sich auf den Jakobsweg vor: Ein praktischer Trainingsleitfaden

Du möchtest den Jakobsweg wandern? Wir verraten dir, wie du dich körperlich vorbereitest, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine Füße schützt, damit du den Weg schmerzfrei zurücklegst.

Was sind die häufigsten Fußverletzungen beim Padel und wie kann man ihnen vorbeugen?

Padel-Tennis hat sich in Spanien zum beliebtesten Schlägersport entwickelt, doch mit seiner Popularität geht auch ein Anstieg von Fuß- und Knöchelverletzungen einher. In diesem evidenzbasierten Le...