Pies & Cafés, el nuevo Podcast de Podoks
Pies & Cafés es un podcast de Podoks con Fran Monzó y Sergio Sánchez, expertos en podología y entrenamiento, donde compartirán consejos prácticos para cuidar tus pies, prevenir le...
Cuidados específicos para pies de bailarinas
La danza es una disciplina exigente que requiere cuidados podológicos específicos. Descubre cómo prevenir lesiones, mantener la salud de tus pies y optimizar tu rendimiento como bailarina.
Correr descalzo: ¿es una buena idea?
La moda de correr descalzo ha ganado popularidad, pero ¿qué dice realmente la ciencia? Esta guía analiza la evidencia sobre beneficios y riesgos, separando mitos de realidades científicamente demos...
Uñas negras en deportistas: qué son, por qué aparecen y cómo prevenirlas
Las uñas negras son una lesión común en deportistas que practican actividades de impacto. Aprende a identificar las causas, implementar estrategias de prevención efectivas y conocer cuándo buscar t...
Biomecánica de la pisada: cómo funciona tu pie al caminar y correr
El pie humano es una estructura compleja de 26 huesos y más de 100 músculos que trabajan en coordinación perfecta. Entender la biomecánica de la pisada es fundamental para prevenir lesiones y optim...
¿Por qué los calcetines pueden mejorar tu juego de golf?
El golf presenta desafíos únicos para los pies durante 4-6 horas de juego. Los calcetines inadecuados causan ampollas, fatiga y comprometen el rendimiento. La tecnología biomecánica Podoks ofrece s...
Las 5 lesiones del pie más frecuentes en golfistas (y cómo evitarlas)
Los golfistas caminan entre 6-8 km por ronda en terrenos irregulares, pero pocos cuidan sus pies adecuadamente. Conoce las 5 lesiones más comunes y cómo evitarlas para mejorar tu juego y comodidad.
Las Principales Lesiones del Pie en México: Causas, Prevención y Datos Epidemiológicos
Las lesiones en los pies afectan a una gran parte de la población mexicana. Conoce las principales afecciones podológicas como la fascitis plantar, metatarsalgia y juanetes, sus causas, y có...
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