
Pies & Cafés, el nuevo Podcast de Podoks
Pies & Cafés es un podcast de Podoks con Fran Monzó y Sergio Sánchez, expertos en podología y entrenamiento, donde compartirán consejos prácticos para cuidar tus pies, prevenir le...

Correr descalzo: ¿es una buena idea?
La moda de correr descalzo ha ganado popularidad, pero ¿qué dice realmente la ciencia? Esta guía analiza la evidencia sobre beneficios y riesgos, separando mitos de realidades científicamente demos...

Diferencias entre zapatillas de running para pronadores y supinadores
Elegir la zapatilla incorrecta puede aumentar el riesgo de lesiones. Descubre las principales diferencias entre calzado para pronadores y supinadores y cómo identificar cuál necesitas.

¿Es normal que se me duerman los pies al correr?
¿Sientes hormigueo o entumecimiento en los pies mientras corres? Se llama parestesia y aproximadamente un 7% de adultos la experimenta durante la actividad física. Aunque puede ser alarmante, la ma...

Alivio del dolor por metatarsalgia con Podoks
La metatarsalgia es un dolor localizado en la parte anterior del pie, justo en la zona de los metatarsos, tanto en la zona de la planta como también en el dorso. Se produce por una inflamación en l...

Los mejores ejercicios para aliviar la fascitis plantar
La fascitis plantar es una lesión muy común que se caracteriza por dolor e inflamación en la fascia plantar, el tejido fibroso que conecta el talón con la base de los dedos. [1] Nota científica | U...

Medias de compresión VS Calcetines: ¿Cuál es mejor para ti?
Descubre las diferencias entre medias de compresión y calcetines. ¿Cuál es mejor para tu comodidad y rendimiento diario?

eBook "5 Ejercicios para Fortalecer tus Pies" GRATIS con Podoks
Compra 2 pares de Podoks y recibe GRATIS nuestro eBook exclusivo con 5 ejercicios para fortalecer tus pies, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento 🚀
Ciencia en tus pies
Nuestros calcetines están diseñados para prevenir lesiones, maximizar tu confort y mejorar tu rendimiento en cada pisada.




