Fußpflege

Tipps zur Vermeidung von Fußpilz in Schwimmbädern und Umkleideräumen

Pilze gedeihen in Schwimmbädern und Umkleidekabinen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Füße am besten schützen: Tragen Sie immer Flip-Flops, trocknen Sie Ihre Zehenzwischenräume gründlich ab und teilen S...

So bereiten Sie Ihre Füße auf den Sommer vor: Sandalen und Pflege

Mit dem Sommer stehen unsere Füße im Mittelpunkt. Nach Monaten des Schutzes in Socken und geschlossenen Schuhen ist es Zeit, sie auf die anstrengendste Jahreszeit vorzubereiten. Ein umfassender Le...

So bereiten Sie sich auf den Jakobsweg vor: Ein praktischer Trainingsleitfaden

Du möchtest den Jakobsweg wandern? Wir verraten dir, wie du dich körperlich vorbereitest, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine Füße schützt, damit du den Weg schmerzfrei zurücklegst.

Was sind die häufigsten Fußverletzungen beim Padel und wie kann man ihnen vorbeugen?

Padel-Tennis hat sich in Spanien zum beliebtesten Schlägersport entwickelt, doch mit seiner Popularität geht auch ein Anstieg von Fuß- und Knöchelverletzungen einher. In diesem evidenzbasierten Le...

Ist es normal, dass meine Füße beim Laufen taub werden?

Spüren Sie beim Laufen ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Füßen? Das nennt man Parästhesie, und etwa 7 % der Erwachsenen erleben es bei körperlicher Aktivität. Obwohl es beunruhigend sein ka...

Tipps zur Vermeidung von Fußschmerzen, wenn Sie 8 Stunden am Tag auf den Beinen arbeiten

Arbeiten Sie stundenlang im Stehen? Das mag zwar gesünder erscheinen als Sitzen, kann aber schwerwiegende Folgen für Ihre Füße und Ihr Herz-Kreislauf-System haben. Wir geben Ihnen Tipps und Routin...

Behandlung und Vorbeugung von Fußblasen: Ein praktischer Leitfaden

Blasen an den Füßen gehören zu den häufigsten Verletzungen bei Läufern und Spaziergängern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum sie auftreten, wie Sie sie sicher behandeln, wie Sie ihnen vorbeug...

Welche Socken sollten Sie für den Jakobsweg wählen?

In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um die am besten geeigneten Socken für den Jakobsweg auszuwählen und so die gefürchteten Blasen und Verletzungen zu vermeiden.