Fußpflege

So bereiten Sie Ihre Füße auf den Sommer vor: Sandalen und Pflege

Mit dem Sommer stehen unsere Füße im Mittelpunkt. Nach Monaten des Schutzes in Socken und geschlossenen Schuhen ist es Zeit, sie auf die anstrengendste Jahreszeit vorzubereiten. Ein umfassender Le...

Schwielen und Hühneraugen: Wann sie normal sind und wann Sie sich Sorgen machen müssen

Wussten Sie, dass 35 % der Bevölkerung Schwielen an den Füßen haben? Erfahren Sie, wann es sich dabei um eine normale Schutzreaktion der Haut handelt und wann sie auf ein biomechanisches Problem h...

So bereiten Sie sich auf den Jakobsweg vor: Ein praktischer Trainingsleitfaden

Du möchtest den Jakobsweg wandern? Wir verraten dir, wie du dich körperlich vorbereitest, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine Füße schützt, damit du den Weg schmerzfrei zurücklegst.

Was sind die häufigsten Fußverletzungen beim Padel und wie kann man ihnen vorbeugen?

Padel-Tennis hat sich in Spanien zum beliebtesten Schlägersport entwickelt, doch mit seiner Popularität geht auch ein Anstieg von Fuß- und Knöchelverletzungen einher. In diesem evidenzbasierten Le...

Vorteile des Gehens für Ihre Füße: Gesundheit, Kraft und Stabilität

Gehen ist eine der einfachsten und wirkungsvollsten Aktivitäten für die Fußgesundheit. Von der Verbesserung des venösen Rückflusses bis zur Stärkung der Biomechanik – hier erfahren Sie, wie und wa...

Morton-Neurom: Ursachen, Symptome und Behandlung

Das Morton-Neurom ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch die Kompression eines Nervs zwischen den Zehen, insbesondere zwischen dem dritten und vierten, verursacht wird. Erfahren Sie mehr über ...

Ist es normal, dass meine Füße beim Laufen taub werden?

Spüren Sie beim Laufen ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Füßen? Das nennt man Parästhesie, und etwa 7 % der Erwachsenen erleben es bei körperlicher Aktivität. Obwohl es beunruhigend sein ka...

Tipps zur Vermeidung von Fußschmerzen, wenn Sie 8 Stunden am Tag auf den Beinen arbeiten

Arbeiten Sie stundenlang im Stehen? Das mag zwar gesünder erscheinen als Sitzen, kann aber schwerwiegende Folgen für Ihre Füße und Ihr Herz-Kreislauf-System haben. Wir geben Ihnen Tipps und Routin...